Atendimentos · Pós-parto
Seu corpo mudou, o cuidado também precisa mudar.
Reabilitação pós-parto com cuidado individual: diástase, incontinência, cicatriz (cesárea ou laceração), dor na relação e a volta segura ao movimento. Em Curitiba.
O que é
Pós-parto não termina em 40 dias.
A quarentena não significa que o corpo terminou de se recuperar. A gestação e o parto mudam músculos, postura, cicatrizes, hormônios, sono, respiração e a forma como você vive o próprio corpo.
Seu corpo levou nove meses para passar por tantas transformações. Então ele também merece tempo, paciência e cuidado para se recuperar.
Dor na relação, diástase, perdas urinárias, cicatrizes dolorosas, sensação de peso, dores nas costas, medo do movimento ou dificuldade de se reconhecer no próprio corpo não são coisas que você precisa apenas aceitar.
O pós-parto também precisa de reabilitação, acolhimento e cuidado especializado.
E se fazem dois, cinco ou dez anos do seu parto? Continua valendo. O tempo não resolve sozinho o que precisa de cuidado específico, mas nunca é tarde para começar a cuidar de você.
O melhor momento para olhar para o seu corpo é agora.
O que a gente trata
O que é comum, mas não é “normal aguentar”.
Diástase abdominal
Avaliação e tratamento da diástase com foco em força, funcionalidade e retorno seguro aos exercícios.
Incontinência urinária
Escapar xixi ao tossir, correr, pegar peso ou pular não é "normal do pós-parto" e tem tratamento.
Cicatriz de cesárea
Mobilização da cicatriz para melhorar aderências, sensibilidade, mobilidade e dores.
Cicatriz de períneo
Episiotomia ou laceração: o cuidado é essencial para não virar dor, tensão ou desconforto a longo prazo.
Dor na relação sexual
Dor, ressecamento, medo ou desconforto na relação após o parto são comuns, mas não são normais e não precisam ser permanentes.
Dores nas costas e ombros
Amamentação, postura, carregar o bebê e noites mal dormidas sobrecarregam o corpo e podem gerar dores importantes.
Prolapso (sensação de peso)
Sensação de peso, bola na vagina ou pressão pélvica podem acontecer no pós-parto e têm tratamento.
Volta segura ao exercício
Retorno gradual e seguro para exercícios, corrida, academia e atividades do dia a dia sem sobrecarregar o corpo ainda em recuperação.
Quando começar
Cada momento do pós-parto pede um cuidado.
Pode começar logo depois do parto ou anos depois. Sempre dá tempo.
- 01
Puerpério imediato (até 6 semanas)
Atendimento gentil, ainda no hospital ou na clínica. Cicatriz, amamentação, postura, respiração e primeiros cuidados com o corpo para o dia a dia.
- 02
Reabilitação (6 semanas a 6 meses)
Trabalho de recuperação do assoalho pélvico, diástase, cicatrizes, dores e retorno gradual aos movimentos e exercícios.
- 03
Pós-parto tardio (6 meses+)
Pós-parto não termina em 40 dias. Mesmo anos depois, ainda é possível tratar dores, perdas urinárias, diástase e desconfortos que ficaram pelo caminho.
Como eu enxergo o pós-parto
“O corpo que pariu não está quebrado. Ele está em obra. E obra boa precisa de tempo, técnica e alguém que escute o que ela está pedindo.”
Dra. Thati Garcia
Há quanto tempo foi seu parto?
Me conta um pouquinho do que está sentindo. Eu te respondo com o melhor caminho pro seu momento.